Es una pregunta que se hace una gran cantidad de personas hoy en día. El mundo va a una velocidad vertiginosa. No es novedad encontrar a personas asistiendo a cuanta actividad física los pueda distraer de sus trabajos y calmar la intensa actividad cerebral que tienen, con su mente llena de pensamientos y preocupaciones que los circundan. No es novedad escuchar la frase típica de ascensor del primer día de la semana al saludarse y preguntar “¿Cómo estás?”, “aquí estoy, como día lunes”. No es novedad el aumento de uso de antidepresivos, de consultas psicológicas o psiquiátricas. El incremento de licencias médicas por estrés es abismante. Entonces…dado este escenario, ¿cómo poder ser felices?
Emma Seppälä, Directora científica del centro para la investigación de la compasión y altruismo de la Universidad de Standford (EE.UU.), en su libro más reciente “The happiness track”(La vía de la felicidad), estudia y comenta: “después de haber trabajado en diversos entornos de alto rendimiento, he notado que muchos persiguen el éxito a costa de sí mismos, posponiendo su felicidad con la idea de que cuando alcancen ese éxito, van a ser felices, pero en realidad es todo lo contrario. La evidencia científica demuestra que la felicidad es la receta para ser exitoso”.
